
تمرین بدنی کاملبوکس، تقریباً عضلات تمام بدن را درگیر میکند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، سینه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته میشوند.عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک میکند تا از حریف واقعی یا مجازیتان بگریزید. عضلات چهارسر، همسترینگ و باسن، با هم کار میکنند تا شما را در جه محمدحسین قنبرپور...
ما را در سایت محمدحسین قنبرپور دنبال میکنید
برچسب: فوايد,ورزش,بوكس,ديدگاه,فيزيولوژي, نویسنده: بازدید: 170 تاريخ: پنجشنبه 23 شهريور 1396 ساعت: 9:45